SPF (FPS) et Crème Solaire : Votre Guide Ultime de Protection Solaire

UVA / UVB, quelle différence ?

L'importance de la Crème Solaire : communément appelée écran solaire ou bloqueur solaire, est un produit topique conçu pour protéger la peau à la fois des rayons UVA et UVB. Les rayons UVA sont présents même en hiver. Ils traversent les nuages, les vitres et pénètrent profondément dans la peau, contribuant au vieillissement prématuré, altérant la qualité de nos fibres d’élastine et de collagène qui assurent pourtant la fermeté de celle-ci. Les rayons UVA stimulent également la synthèse de la mélanine et dérèglent nos mélanosomes laissant apparaître de disgracieuses taches d’hyperpigmentations . Les rayons UVB quant à eux causent principalement les coups de soleil. Tous deux provoquent l’apparition d’éventuels mélanomes sur du long terme, qui eux même peuvent mener à des cancers de la peau (en constante augmentation ces dernières années) d’où l’importance de bien se protéger, et ce, tout au long de l’année. Tenir compte des différents phototypes de peau Il existe 6 différents phototypes avec des niveaux de sensibilité et des besoins en protection solaire variables.

1. Type 1&2, Peau très claire à claire : La peau claire a tendance à brûler facilement et contient moins de mélanine (le pigment qui offre une protection solaire naturelle). Si vous avez la peau claire, il est important de choisir un FPS plus élevé et de prendre des mesures de protection supplémentaires comme chercher l'ombre pendant les heures où le soleil est au zénith.

2. Type 3&4 Peau à carnation intermédiaire à matte: elle contient plus de mélanine que la peau claire, offrant une certaine protection naturelle. Cependant, il est toujours important d'utiliser une crème solaire avec un FPS approprié pour prévenir les dommages du soleil.

3. Type 5&6 Peau à carnation foncée : Les peaux plus foncées contiennent des niveaux plus élevés de mélanine, offrant une protection solaire naturelle plus importante. Cependant, cela ne signifie pas que la peau foncée est entièrement immunisée contre les dommages du soleil. La crème solaire est toujours nécessaire, surtout lors d'une exposition intense au soleil ou pendant des activités prolongées en extérieur.

Choisir La bonne Crème Solaire Lors du choix d'une crème solaire, il est essentiel de prendre en compte les facteurs suivants :

Protection à Large Spectre : Recherchez des crèmes solaires étiquetées "à large spectre", indiquant une protection contre les rayons UVA et UVB.

• Niveau de FPS :
Le niveau de FPS doit être adapté à votre type de peau et à la durée d'exposition au soleil. Pour une protection quotidienne, un FPS de 30 ou plus est recommandé. Cependant, les personnes ayant une peau claire ou sensible peuvent bénéficier d'un FPS plus élevé.

• Résistant à l'eau :
• Si vous prévoyez de nager ou de faire des activités qui provoquent une transpiration, optez pour une crème solaire résistante à l'eau pour assurer une protection plus durable.
• Sensibilité de la Peau :
• Les personnes ayant une peau sensible doivent choisir des crèmes solaires spécifiquement formulées pour leurs besoins, celles-ci sont souvent dites minérales, il s’agit ici d’une protection plutôt mécanique ; le produit étant constitué de particules pigmentaires à base de zinc ou dioxyde de titane qui auront la faculté de réfléchir les UV en les empêchant de pénétrer dans la peau. Application Correcte de la Crème Solaire Une application correcte de la crème solaire maximise son efficacité.

Suivez ces directives pour une protection optimale :

1. Application Généreuse

Appliquez généreusement la crème solaire sur toutes les zones exposées de la peau. N'oubliez pas les zones souvent négligées comme les oreilles, l'arrière du cou et le dessus des pieds.

2. Application Précoce

Appliquez la crème solaire au moins 15 à 30 minutes avant l'exposition au soleil pour lui permettre de pénétrer dans la peau.

3. Réapplication

Afin de savoir quand exactement réappliquer la crème solaire, il vous suffit de multiplier votre type de peau par le SPF ainsi, si vous avez un phototype 2 et que vous utilisez un SFP 50, vous devrez réappliquer votre protection solaire +/- toutes les 1h40 (2x50 > 100 Min > 1h40). S’il s’agit d’un SPF 30 alors ce sera une heure (2x30 > 60 Min > 1h ).

Pour les autres types de peau, appliquez votre crème solaire toutes les deux heures, voire plus fréquemment si vous avez nagé, transpiré abondamment ou vous êtes séché avec une serviette.

4. Protection Solaire Supplémentaire

La crème solaire doit faire partie d'une stratégie globale :

Cherchez l'ombre entre midi et seize heure, portez des vêtements protecteurs, utilisez des lunettes de soleil et si nécessaire des chapeaux à large bord pour protéger votre visage.

Bon à savoir

• Même si vous êtes habitué à vous exposer au soleil vous avez bien évidement encore besoin et intérêt à appliquer de la crème solaire.

• Le niveau de protection de votre crème solaire diminue avec le temps. C’est pourquoi appliquer une crème solaire ayant été utilisée l’année dernière n’est pas conseillé.

• On continue de bronzer en appliquant de la crème solaire. C’est même un bronzage plus durable.

• Appliquer une crème solaire sur un corps humide réduit fortement l’indice du SPF. Protéger notre peau des effets nocifs du soleil est essentiel pour maintenir la santé de notre peau et aussi prévenir des dommages irréversibles à long terme.

La protection solaire préserve notre précieux capital solaire, de sorte à protéger notre peau à la fois des coups de soleil immédiats et des effets à long terme des rayons UV. En choisissant un soin solaire adéquat tenant compte de notre type de peau et en suivant les techniques d'application appropriées, nous pouvons enfin profiter du soleil de manière responsable et maintenir une peau saine et radieuse pendant de nombreuses années.

N'oubliez pas, le FPS et la crème solaire sont vos alliés numéro 1 dans la lutte contre les dommages du soleil, quel que soit votre type de peau.

Nos conseils produits, par Raphaël :

Pour un usage quotidien ; si vous êtes également intéressé(e) par une action anti-âge nous vous recommandons vivement la Skin Dynamic Moisturizer de Dermalogica avec son SPF50 ; contenant des peptides anti-âges ainsi que du thé blanc antioxydant, elle en séduira plus d’un(e) avec sa texture fondante et confortable. Les peaux les plus sensibles, seront quant à elles charmées par la « Invisible Physical Defense » de Dermalogica avec son SPF 30 minéral, grâce à son complexe à base de champignons bioactifs, fini les rougeurs, la sensation de peau qui tiraille. Vous serez même protégés contre les dégâts de la lumière bleue. La Marque exclusive My Blend propose également un soin hydratant ultra léger, antioxydant enrichi à la vitamine E avec un SPF 50  Hydrating Antioxidant Screen SPF50 (ou Écran hydratant Anti-Oxydant SPF50. Idéale pour les personnes urbaines grâce à son association d’actifs antipollution, anti lumière bleue et son filtres anti-UV à large spectre.

Il ne fait nulle doute que ce soin ultra complet à texture légère qui disparaitra rapidement dans la peau vous encouragera à bien vous protéger au quotidien. En ce qui concerne les soins solaires que devriez absolument emporter dans vos valises , notre choix ce dirige sans hésitation sur la gamme solaire d’Esthederm.

Cette marque ayant une philosophie à contre-courant, elle dispose d’une multitude de technologies de pointe brevetées :

• Global Cellular Protection visant à neutraliser les radicaux libres, ainsi que de lutter contre les principaux facteurs de dégradation des structures de la peau.
• Technologie Adaptasun qui optimisera toutes les étapes du processus de pigmentation ( protection naturelle de la peau )pour un bronzage plus rapide, plus soutenu et surtout plus durable.
• Brevet Eau Cellulaire : au cœur de leurs formules, cette eau active reproduit les qualités que contient naturellement la peau. Unique, elle optimise la vitalité cellulaire et aide à préserver le capital jeunesse. Elle potentialise l’efficacité de tous leurs soins.

Vous pourrez enfin dire adieu aux éventuels coups de soleil !